Bewegungsförderung

Bewegungsförderung im Kindergarten umfasst alle Angebote, die Kinder im Kita-Alltag gezielt in Bewegung bringen – von freien Bewegungszeiten über Psychomotorik bis zur bewegungsfreundlichen Raumgestaltung. Die WHO empfiehlt für Kinder im Vorschulalter mindestens 180 Minuten körperliche Aktivität pro Tag. Auf dieser Seite finden pädagogische Fachkräfte Praxiswissen, Spielideen und Ausstattungstipps.

Warum Bewegung im Kindergarten heute entscheidend ist

Untersuchungen wie die KiGGS-Studie des Robert Koch-Instituts zeigen: Ein großer Teil der Kinder in Deutschland erreicht die empfohlene tägliche Aktivitätszeit nicht. Die Folgen sind bekannt – Haltungsschäden, Übergewicht, Konzentrationsprobleme. Doch die gute Nachricht ist: Kitas können hier entscheidend gegensteuern.

Bewegung ist weit mehr als nur „sich austoben". Sie ist die Grundlage für eine gesunde körperliche, kognitive und soziale Entwicklung. Wer als Erzieher oder Kita-Leitung fragt „Wie kann ich Bewegung besser in den Alltag integrieren?", findet in dieser Kategorie praxisnahe Antworten – von der Psychomotorik über die Raumgestaltung bis hin zu konkreten Spielideen.

Besonders wichtig: Bewegung muss nicht immer draußen stattfinden. Auch im Gruppenraum, im Flur oder im Morgenkreis lassen sich Bewegungsangebote schaffen, die kein großes Equipment brauchen – aber umso mehr bewirken.

Psychomotorik – mehr als nur Toben

Immer wieder fragen Erzieher: „Was ist Psychomotorik eigentlich genau – und wie unterscheidet sie sich vom normalen Turnen?"

Der entscheidende Unterschied: Psychomotorik verbindet Bewegung mit Wahrnehmung, Emotion und sozialem Lernen. Es geht nicht um Leistung oder darum, eine Übung „richtig" zu machen. Sondern darum, dass ein Kind über Bewegung seinen Körper kennenlernt, Selbstwirksamkeit erfährt und mit anderen in Interaktion tritt.

Typische psychomotorische Angebote in der Kita sind das Balancieren auf wackligen Untergründen, das Klettern an Sprossenwänden oder Kletterwänden, das Schwingen in Tüchern oder Therapieschaukeln sowie Wahrnehmungsspiele mit verschiedenen Materialien. Viele dieser Angebote lassen sich mit wenig Aufwand in den Alltag einbauen – und kommen bei Kindern erfahrungsgemäß hervorragend an.

Ausführliche Spielideen und Anleitungen finden Sie im Artikel Bewegungsspiele im Kindergarten – Ideen & Ausstattung.

Bewegungsraum und Außengelände gestalten

Kita-Leitungen stehen oft vor der Frage: „Wie richte ich einen Bewegungsraum ein, der den pädagogischen Ansprüchen gerecht wird?" Die Antwort ist vielschichtig:

Ein guter Bewegungsraum lebt von Vielfalt und Sicherheit. Weiche Matten zum Fallen und Landen, Kletterelemente wie Sprossenwand oder Kletterwand, Balancierbalken in verschiedenen Höhen, Tücher, Bälle und Seile – jedes Element spricht andere Sinne und Fähigkeiten an. Wichtig ist auch ein Ruhebereich mit Kissen und Decken, in den sich Kinder zurückziehen können, wenn ihnen alles zu viel wird.

Für das Außengelände gelten ähnliche Prinzipien: Klettermöglichkeiten, Sand- und Wasserspiele, ebene Flächen für Laufspiele und abwechslungsreiche Höhenprofile. HAIDIG® bietet passgenaue Lösungen von der Kletterwand für den Kindergarten bis zum kompletten Bewegungsparcours.

Eine detaillierte Anleitung zur Gestaltung finden Sie im Beitrag Außengelände gestalten: Abenteuer für Körper & Köpfchen.

Bewegungsspiele für den Kita-Alltag – drinnen & draußen

Der Klassiker unter den Fragen: „Welche Bewegungsspiele eignen sich für drinnen, wenn das Wetter schlecht ist?" Und die gute Nachricht: Es gibt viele Angebote, die ohne große Vorbereitung funktionieren:

• Bewegungsparcours mit Alltagsmaterialien: Kissen, Bänke, Teppichfliesen – der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt
• Tanz- und Stopptänze: Musik an, Bewegung frei, Musik aus – alle bleiben stehen. Fördert Körperwahrnehmung und Impulskontrolle
• Balanceübungen mit Säckchen auf dem Kopf oder dem Rücken – einfach und wirkungsvoll
• Kreisspiele mit Wechsel zwischen Ruhe und Bewegung („Ich packe meinen Koffer", „Alle Vögel fliegen hoch")
• Bewegungswürfel: Ein großer Würfel mit Aktionskarten – jede Zahl zeigt eine andere Übung

Auch für U3-Kinder gibt es geeignete Angebote: Krabbelparcours, Schaukeln in Tüchern, einfache Fingerspiele und Bewegung zur Musik. Der Schlüssel ist die Begleitung durch die Fachkraft – Kinder brauchen Vorbilder, keine Kommandos.

Ausführliche Anleitungen finden Sie in den Artikeln dieser Kategorie – stöbern Sie einfach durch die Beitragsliste.