Bewegungs­förderung

Bewegungsförderung im Kindergarten umfasst alle Angebote, die Kinder im Kita-Alltag gezielt in Bewegung bringen: von freien Bewegungszeiten über Psychomotorik bis zur bewegungsfreundlichen Raumgestaltung. Die WHO empfiehlt für Kinder von drei bis vier Jahren mindestens 180 Minuten körperliche Aktivität pro Tag. Auf dieser Seite finden pädagogische Fachkräfte Praxiswissen, Spielideen und Ausstattungstipps.

Warum Bewegung im Kindergarten wichtig ist

Untersuchungen wie die KiGGS-Studie des Robert Koch-Instituts zeigen: Ein großer Teil der Kinder in Deutschland erreicht die empfohlene tägliche Aktivitätszeit nicht. Nach Einschätzung des Robert Koch-Instituts können Kitas hier einen wichtigen Beitrag leisten, weil sie fast alle Kinder erreichen.

Bewegung ist mehr als „sich austoben“. Sie spielt eine wichtige Rolle für die körperliche, kognitive und soziale Entwicklung. Wer im Team fragt „Wie kann ich Bewegung besser in den Alltag integrieren?“, findet in dieser Kategorie praxisnahe Antworten: von der Psychomotorik über die Raumgestaltung bis hin zu konkreten Spielideen.

Besonders wichtig: Bewegung muss nicht immer draußen stattfinden. Auch im Gruppenraum, im Flur oder im Morgenkreis lassen sich Bewegungsangebote schaffen, die wenig Material brauchen.

Psychomotorik: mehr als Toben

Was ist Psychomotorik eigentlich, und wie unterscheidet sie sich vom Turnen?

Psychomotorik versteht Bewegung, Wahrnehmung, Erleben und soziales Lernen als Einheit. Es geht nicht um Leistung oder darum, eine Übung „richtig“ zu machen. Der Aktionskreis Psychomotorik nennt Freiwilligkeit und Eigentätigkeit als entscheidend: Kinder probieren selbst aus, lernen über Bewegung ihren Körper kennen und erfahren, dass sie mit ihrem Handeln etwas bewirken.

Typische psychomotorische Angebote in der Kita sind das Balancieren auf wackligen Untergründen, das Klettern an Sprossenwänden oder Kletterwänden, das Schwingen in Tüchern oder Therapieschaukeln sowie Wahrnehmungsspiele mit verschiedenen Materialien. Viele dieser Angebote lassen sich mit wenig Aufwand in den Alltag einbauen.

Ausführliche Spielideen und Anleitungen finden Sie im Artikel Bewegungsspiele im Kindergarten: Ideen & Ausstattung.

Bewegungsraum und Außengelände gestalten

Kita-Leitungen stehen oft vor der Frage: „Wie richte ich einen Bewegungsraum ein, der den pädagogischen Ansprüchen gerecht wird?" Die Antwort ist vielschichtig:

Ein guter Bewegungsraum lebt von Vielfalt und Sicherheit. Weiche Matten zum Fallen und Landen, Kletterelemente wie Sprossenwand oder Kletterwand, Balancierbalken in verschiedenen Höhen, Tücher, Bälle und Seile: Jedes Element spricht andere Sinne und Fähigkeiten an. Wichtig ist auch ein Ruhebereich mit Kissen und Decken, in den sich Kinder zurückziehen können, wenn ihnen alles zu viel wird.

Für das Außengelände gelten ähnliche Prinzipien: Klettermöglichkeiten, Sand- und Wasserspiele, ebene Flächen für Laufspiele und abwechslungsreiche Höhenprofile. Bei HAIDIG® gibt es dafür Ausstattung von der Kletterwand für den Kindergarten bis zum Bewegungsparcours.

Eine detaillierte Anleitung zur Gestaltung finden Sie im Beitrag Außengelände gestalten: Abenteuer für Körper & Köpfchen.

Bewegungsspiele für den Kita-Alltag: drinnen und draußen

Der Klassiker unter den Fragen: „Welche Bewegungsspiele eignen sich für drinnen, wenn das Wetter schlecht ist?" Und die gute Nachricht: Es gibt viele Angebote, die ohne große Vorbereitung funktionieren:

• Bewegungsparcours mit Alltagsmaterialien: Kissen, Bänke, Teppichfliesen
• Tanz- und Stopptänze: Musik an, Bewegung frei, Musik aus, und alle bleiben stehen
• Balanceübungen mit Säckchen auf dem Kopf oder dem Rücken
• Kreisspiele mit Wechsel zwischen Ruhe und Bewegung („Ich packe meinen Koffer", „Alle Vögel fliegen hoch")
• Bewegungswürfel: Ein großer Würfel mit Aktionskarten, jede Zahl zeigt eine andere Übung

Auch für U3-Kinder gibt es geeignete Angebote: Krabbelparcours, Schaukeln in Tüchern, einfache Fingerspiele und Bewegung zur Musik. Wichtig ist die Begleitung durch die Fachkraft: Kinder brauchen Vorbilder, keine Kommandos.

Ausführliche Anleitungen finden Sie in den Artikeln dieser Kategorie. Stöbern Sie einfach durch die Beitragsliste.

Feinmotorik im Kita-Alltag

Zur Bewegungsförderung gehört auch die Feinmotorik: greifen, fädeln, schneiden, Knöpfe schließen. Kinder üben sie vor allem in Routinen wie Anziehen und Essen und an Arbeitsplätzen in passender Höhe. Wie Alltag, Atelierzone und Materialzugang zusammenspielen, zeigt der Beitrag Feinmotorik in der Kita fördern.

Angeleitete Bewegungszeit im Kita-Alltag

Täglich mindestens eine Stunde freie Bewegungszeit bieten fast alle Kitas an, eine ebenso lange angeleitete Bewegungszeit an jedem Wochentag nach einer Befragung des Robert Koch-Instituts nur knapp jede vierte. Wie psychomotorische Angebote auch mit wenig Personal in den Tagesablauf passen, zeigt der Beitrag Psychomotorik in der Kita im Alltag umsetzen.